ピラティス・ボディメイク界隈 ・ 語録 2/5
「呼吸で痩せる」を、半信半疑で続けている
ショートコント
アヤ「今日は、ずっと呼吸してた」
サンバ「みんな呼吸はしてるやろ」
アヤ「違うの。肋骨を締めて、お腹を薄くして、吐ききる。それを一時間」
サンバ「呼吸で体が変わるって、ほんまなん」
アヤ「わからない。わからないけど、終わったあと、背が高くなった気がする」
ひとことポエム
こきゅう だけ
やせる と きいて
うたがう が
おわった あとに
せが のびた きが
「呼吸で痩せる」を、半信半疑で続けている。 #ピラティス界隈